ಅಧ್ಯಾಯ 8 · ಶ್ಲೋಕ 12

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಆ ಪರಮಪದವನ್ನು ಸೇರಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕೃಷ್ಣ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ (ಶ್ಲೋಕ 12-13). (ದೇಹದ) ಎಲ್ಲಾ ದ್ವಾರಗಳನ್ನೂ (ಇಂದ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು) (`ಸರ್ವದ್ವಾರಾಣಿ`) ಸಂಯಮಗೊಳಿಸಿ (ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದು) (`ಸಂಯಮ್ಯ`), ಮನಸ್ಸನ್ನು (`ಮನಃ`) ಹೃದಯದಲ್ಲಿ (`ಹೃದಿ`) ನಿರೋಧಿಸಿ (ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ) (`ನಿರುಧ್ಯ ಚ`), ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವಾಯುವನ್ನು (`ಆತ್ಮನಃ ಪ್ರಾಣಂ`) ಮೂರ್ಧ್ನಿಯಲ್ಲಿ (ಬ್ರಹ್ಮರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ) (`ಮೂರ್ಧ್ನಿ`) ಸ್ಥಾಪಿಸಿ (`ಆಧಾಯ`), ಯೋಗಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ (ಯೋಗದ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ) (`ಯೋಗಧಾರಣಾಂ`) ನೆಲೆನಿಂತವನಾಗಿ (`ಆಸ್ಥಿತಃ`)... (ಮುಂದಿನ ಶ್ಲೋಕಕ್ಕೆ). ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಇಂದ್ರಿಯ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಊರ್ಧ್ವಮುಖವಾಗಿ செலுத்துವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.