ಅಧ್ಯಾಯ 6 · ಶ್ಲೋಕ 25

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ... ದೃಢತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ (`ಧೃತಿಗೃಹೀತಯಾ`) ಬುದ್ಧಿಯಿಂದ (`ಬುದ್ಧ್ಯಾ`) ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹಂತಹಂತವಾಗಿ (`ಶನೈಃ ಶನೈಃ`) (ವಿಷಯಗಳಿಂದ) ವಿರಮಿಸಬೇಕು (`ಉಪರಮೇತ್`). ಮನಸ್ಸನ್ನು (`ಮನಃ`) ಆತ್ಮನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ (`ಆತ್ಮಸಂಸ್ಥಂ ಕೃತ್ವಾ`), ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ (`ನ ಕಿಂಚಿತ್ ಅಪಿ`) ಚಿಂತಿಸಬಾರದು (`ಚಿಂತಯೇತ್`). ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಮ್ಮೆಲೇ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಢವಾದ ಬುದ್ಧಿಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆತ್ಮನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಿ, ಬೇರೆಲ್ಲ ಯೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.