ಅಧ್ಯಾಯ 6 · ಶ್ಲೋಕ 11

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೃಷ್ಣ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ (ಶ್ಲೋಕ 11-12). ಮೊದಲು, ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (`ಶುಚೌ ದೇಶೇ`) ತನಗಾಗಿ (`ಆತ್ಮನಃ`) ಸ್ಥಿರವಾದ (`ಸ್ಥಿರಂ`), ಅತಿ ಎತ್ತರವಲ್ಲದ (`ನ ಅತ್ಯುಚ್ಛ್ರಿತಂ`), ಅತಿ ತಗ್ಗಲ್ಲದ (`ನ ಅತಿನೀಚಂ`) ಆಸನವನ್ನು (`ಆಸನಂ`) ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು (`ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪ್ಯ`). ಆ ಆಸನವು ದರ್ಭೆ (`ಕುಶ`), ಅದರ ಮೇಲೆ ಜಿಂಕೆ ಚರ್ಮ (`ಅಜಿನ`) ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ (`ಚೈಲ`) - ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ (`ಕುಶ-ಉತ್ತರಂ`) ಇರಬೇಕು. (ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಈ ಪದ್ಧತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು).