અધ્યાય 6 · શ્લોક 11
શુચૌ દેશે પ્રતિષ્ઠાપ્ય સ્થિરમાસનમાત્મનઃ ।
નાત્યુચ્છ્રિતં નાતિનીચં ચૈલાજિનકુશોત્તરમ્ ॥૧૧॥
અર્થ
યોગીએ પવિત્ર સ્થાનમાં પહેલાં દર્ભ ,તેના પર મૃગચર્મ અને તેના પર આસન પાથરવું. એ આસન પર સ્થિરતાથી બેસવું,આસન વધુ પડતું ઊંચું કે નીચું ન રહે તેનું ધ્યાન રાખવું.(૧૧)
ભાષ્ય
ધ્યાન માટે સ્થાન અને આસન કેવું હોવું જોઈએ તે વર્ણવે છે. 'શુચૌ દેશે' (પવિત્ર સ્થાનમાં) પોતાના માટે 'સ્થિરમ્ આસનમ્ પ્રતિષ્ઠાપ્ય' (સ્થિર આસન સ્થાપિત કરવું). તે આસન 'ન અત્યુચ્છ્રિતં ન અતિનીચમ્' (ન બહુ ઊંચું કે ન બહુ નીચું) હોવું જોઈએ. તેનું સ્તર પરંપરાગત રીતે 'ચૈલ-અજિન-કુશ-ઉત્તરમ્' (નીચે દર્ભ, વચ્ચે મૃગચર્મ અને ઉપર વસ્ત્ર) મુજબનું સૂચવાયું છે, જે સ્થિરતા અને ઊર્જા સંરક્ષણ માટે અનુકૂળ મનાય છે.
Banaka ઍપમાંથી પાઠ અને ભાષ્ય.