અધ્યાય 6 · શ્લોક 12
તત્રૈકાગ્રં મનઃ કૃત્વા યતચિત્તેન્દ્રિયક્રિયઃ ।
ઉપવિશ્યાસને યુઞ્જ્યાદ્યોગમાત્મવિશુદ્ધયે ॥૧૨॥
અર્થ
તૈયાર કરેલા તે આસન પર બેસી ,ચિત્તને એકાગ્ર કરી ,ઈન્દ્રિયોને જીતી,પોતાના અંત:કરણની શુદ્ધિ માટે યોગ નો અભ્યાસ કરવો.(૧૨)
ભાષ્ય
તે આસન પર બેસીને ('તત્ર આસને ઉપવિશ્ય'), મનને એકાગ્ર કરી ('મનઃ એકાગ્રં કૃત્વા'), ચિત્ત અને ઇન્દ્રિયોની ક્રિયાઓને વશમાં રાખી ('યતચિત્તેન્દ્રિયક્રિયઃ'), અંતઃકરણની શુદ્ધિ માટે ('આત્મવિશુદ્ધયે') યોગનો અભ્યાસ કરવો ('યોગં યુઞ્જ્યાत्'), એટલે કે ધ્યાન કરવું. આસન, સ્થાન વગેરેની ગોઠવણનો મુખ્ય હેતુ મનને એકાગ્ર કરી ચિત્તશુદ્ધિ કરવાનો છે.
Banaka ઍપમાંથી પાઠ અને ભાષ્ય.