अध्याय 17 · श्लोक 8

स्पष्टीकरण

या श्लोकात सात्विक आहाराचे गुण सांगितले आहेत. येथे 'सात्विक' हा शब्द सत्त्वगुण असलेल्या पदार्थांना सूचित करतो. आयु, सत्व, सामर्थ्य, आरोग्य, आनंद आणि प्रीती: सात्विक आहार दीर्घायुष्य (आयु), मानसिक शांती (सत्व), शारीरिक शक्ती (बाला), आरोग्य (आरोग्य), आनंद आणि आनंद (प्रीती) वाढवणाऱ्या गोष्टींनी परिपूर्ण आहे. वाढवूया. रस : हे पदार्थ चविष्ट असतात, जे खाणाऱ्याला आनंदी वाटतात. स्निग्धा : अन्नामध्ये गुळगुळीतपणा असतो, ज्यामुळे शरीराला पोषण आणि शक्ती मिळते. स्थिर: हे पदार्थ शरीरात दीर्घकाळ राहतात आणि लवकर पचत नाहीत, स्थिरता आणि सातत्य प्रदान करतात. हृदय: ह्यांचे सेवन केल्याने मन आणि हृदयाला चांगले वाटते, ज्यामुळे मानसिक शांती आणि आनंद मिळतो. या श्लोकाद्वारे हे स्पष्ट केले आहे की सात्विक लोक अशा आहाराला प्राधान्य देतात जे त्यांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी, आनंदी आणि समाधानी ठेवतात. हे आहार केवळ शरीराच्या गरजा पूर्ण करत नाहीत तर जीवनाचा दर्जा देखील वाढवतात.